da i8cardio | Apr 15, 2020 | Allenamento, Uncategorized
Esecuzione hip thrust Avrai spesso sentito questa frase: “Per allenare i glutei è sufficiente eseguire lo squat”. Frase parzialmente corretta in quanto un recente studio* elettromiografico pubblicato nel 2015, sostiene che il gluteo viene sollecitato solo in...
Commenti recenti