da i8cardio | Dic 6, 2020 | Fisiologia, Riabilitazione e Prevenzione, Uncategorized
Fibromialgia e sport Definizione: La fibromialgia è una sindrome ad eziologia multifattoriale e di fatto sconosciuta. Si assiste ad un fenomeno di iper-sensibilizzazione centrale ed una conseguente alterazione del rilascio di tanti neurotrasmettitori correlati alle...
da i8cardio | Nov 4, 2020 | Allenamento, Blog, Riabilitazione e Prevenzione, Uncategorized
Scarpe da stacco: quali scegliere? Qual è la calzatura più adatta per lo stacco da terra? Lo stacco da terra o deadlift è un esercizio oramai noto a molti (almeno si spera), ed è uno dei tanti esercizi a catena cinetica chiusa. Catena cinetica chiusa o aperta Un...
da i8cardio | Mag 25, 2020 | Allenamento, Blog, Fisiologia, Riabilitazione e Prevenzione
Lat Machine: come eseguirla? La lat machine è un esercizio spesso utilizzato per sviluppare il gran dorsale, ma come eseguirla? Vediamo spesso eseguire questo esercizio in due varianti: con la sbarra davanti alla testa e con la sbarra dietro la testa. Ma qual è tra le...
da i8cardio | Feb 24, 2020 | Blog, Riabilitazione e Prevenzione, Uncategorized
Tendinopatie: da cosa sono causate? Quali sono i sintomi? Ci sono delle terapie? Le tendinopatie sono processi patologici di grande interesse per la loro frequenza e per le limitazioni funzionali alle quali danno luogo.Sono caratterizzate da lesioni infiammatorie e/o...
da i8cardio | Dic 1, 2019 | Riabilitazione e Prevenzione, Uncategorized
Dolore cervicale: la cervicalgia Le cause principali La cervicalgia, cioè il dolore che colpisce la cervicale, è uno dei disturbi più diffusi al mondo. Le cause principali sono: La sedentarietà Errori a livello posturale sia nella quotidianità sia durante le attività...
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