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da i8cardio | Mag 31, 2020 | Alimentazione, Fisiologia
Disidratazione: Sintomi e prevenzione Il corpo umano è composto mediamente dal 70% di acqua. Questa percentuale varia da persona a persona Ci possono essere delle variazioni da una persona all’altra così come nello stesso individuo in base a uno o più di questi...
da i8cardio | Mag 25, 2020 | Allenamento, Blog, Fisiologia, Riabilitazione e Prevenzione
Lat Machine: come eseguirla? La lat machine è un esercizio spesso utilizzato per sviluppare il gran dorsale, ma come eseguirla? Vediamo spesso eseguire questo esercizio in due varianti: con la sbarra davanti alla testa e con la sbarra dietro la testa. Ma qual è tra le...
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Seed Cycling o Seed Rotation: ribilanciamento assetto ormonale Seed Cycling o Seed Rotation: cos’è e come funziona? Per Seed Cycling o Seed Rotation, si intendono 4 tipologie di semi, che ciclizzati permettono di ottenere buoni risultati sul ribilanciamento...
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