da i8cardio | Ott 31, 2019 | Alimentazione, Blog
Cos’è Food2train? Ciao sono Daniele e oggi vorrei parlarvi di Food2train. Food2train è un’azienda del settore alimentare, si occupa di piatti pronti, adatti a sportivi o persone attente all’equilibrio nutrizionale. Propongono diversi tipi di pasti,...
da i8cardio | Ott 22, 2019 | Alimentazione, Blog
Bisogna considerare maggiormente i macronutrienti o le calorie? Prima di darvi una risposta è necessario introdurre un argomento molto importante: il microbioma. Di cosa si tratta? Esso comprende l’insieme di tutti i microrganismi (microbi/batteri) che vivono con il...
da i8cardio | Ott 21, 2019 | Alimentazione, Blog
Dieta: scopri il digiuno intermittente! Il topic di oggi è il digiuno intermittente (Intermittent Fasting). Di cosa si tratta? L’IF è un approccio alimentare, il quale alterna fasi di digiuno lunghe, dalle 16 alle 36 ore, a fasi di alimentazione. Vi sono diversi...
da i8cardio | Ott 20, 2019 | Blog, Fisiologia
Dimagrire senza perdere peso? Ti è mai capitato di vedere visibilmente il grasso corporeo diminuire, ma una volta salito sulla bilancia, quest’ultima non segnala alcun cambiamento? Pensi di perdere peso e poi vedi che non è così. Vero? Sbagliato! Questo...
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